You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

"آلام الكعب "التهاب اللفافة الاخمصية

 

آلام الكعب شكوى شائعة جدا جدا وبتيجي لعدد كبير جدا من الاشخاص مرة على الاقل في العمر

لكن لما نتكلم عن آلام الكعب ونشرحها للمرضى يبقى كل كلامنا هيكون على السبب الوحيد الاكثر شيوعا جدا جدا وهو آلام الكعب اللي بتكون ليها علاقة بالعادات الغير سليمة في الوقوف والمشى والحركة بصفة عامة او المرتبطة يعني بنمط الحياة بتاعة الشخص

آلام الكعب في الكبار في أغلب الأحيان بيكون سببها إجهاد للأنسجة اللي في اسفل الكعب بسبب عادات غير سليمة هنتكلم عليها

الأنسجة اللي في اسفل الكعب بنقصد بيها هنا غشاء ليفى معين اسمه بالعربي اللفافة

الأخمصية
Plantar fasciitis

 

والنسيج ده بيمتد في بطن القدم من منطقة الكعب لحد منطقة اصابع القدم

وظيفة هذا الغشاء انه بيعمل دعم ومساعدة لمفاصل اسفل القدم في اثناء المشى.

 

التهاب اللفافة الاخمصية بييجي بالذات بين سن الاربعين الى الستين. ولما بييجي في سن أصغر بيكون غالبا في اللي بيمارسوا رياضة الجرى. في تلت المرضى المشكلة بتكون في الناحيتين.

  

اسباب التهاب اللفافة الاخمصية عديدة وفي الأغلب فيه عوامل كتيرة بتكون متداخلة في التهابها والعوامل دي تتضمن الآتي   

  • السمنة
  • الوقوف لفترات طويلة خصوصا لو على ارض ناشفة 
  • الناس اللي بيلعبوا رياضة فيها تنطيط كتير زي الباسكيت بول والفولي بول واللي بيلعبوا تمرينات البطن على المدرجات
  • الفلات فوت
  • الناس اللي عندهم مشكلة في مجال الحركة بتاع مفصل الكاحل ممكن تحصل
  • للناس اللي بيمارسوا رياضة الجرى مثل:
  • اللي بيجروا على ارض ناشفة ومش مريحة وبيرتدوا احذية غير مناسبة للجري 
  • بييجي للي بيتمرونوا زيادة عن اللزوم وبيهلكوا نفسهم كتير
  •  بييجي للي بيرقصوا باليه
  • بيمارسوا رقص الايروبكس
  • بييجي للناس اللي مفيش عندهم ليونة في عضلات الفخذ الخلفية
  •  

كل الاسباب السابقة ليها علاقة بنمط حركة او ممارسة رياضة

 

هناكاسباب اخرى لها علاقة بأمراض مناعية في الجسم زي الامراض اللي في عائلة التيبس الفقاري

التشخيص

التشخيص بيعتمد ببساطة على الاعراض اللي هي ألم في الكعب لما الواحد يقوم يقف ويبدأ يمشي بعد فترة راحةـ جلوس مثلا فترة طويلة او نوم. والألم بعد كده يقل بالتدريج مع المشى والحركة لكن برضه ممكن يشد زيادة على آخر اليوم بالذات في الناس اللي بيقفوا كتير على رجليهم معظم الوقت.

------------------------------

 

قام بإعداد وتقديم هذه المعلومات الأستاذ الدكتور حاتم العيشي، استاذ  الامراض الروماتيزمية بكلية الطب بجامعة القاهرة واستشاري الروماتيزم بجمهورية مصر العربية والمملكة العربية السعودية

الدكتور حاتم العيشي يهتم كثيرا بتثقيف مرضى الروماتيزم (اصطلاح مجازي يقصد به مرضى الامراض الروماتيزمية) ويدير عيادة روماتيزم بالقاهرة وايضا يدير مركز يقدم استشارات طبية اون لاين والذي يقدم، بالاضافة لخدمة استشارات طبية في مجال الروماتيزم، استشارات طبية في مجالات طبية اخرى عديدة على ايدي مجموعة من الاطباء الاستشاريين في مصر وكندا والولايات المتحدة

----------------------------

اذا كنت ترغب في الحصول على روابط المحاضرات الجديدة لدكتور حاتم العيشي عن الامراض الروماتيزمية على الواتس اب، برجاء الضغط على هذا الرابط 

----------------------------

للاطلاع على مكتبة الفيديو الخاصة بفيدوهات د. حاتم العيشي على اليوتيوب للمرضى، برجاء الضغط على هذا الرابط

----------------------------

لمشاهدة فيديوهات د. حاتم العيشي للمرضى باللغة العربية، برجاء التوجه لقناته على هذا الرابط

----------------------------

اذا كنت تود الحصول على استشارة اون لاين فيديو مع د. حاتم العيشي، برجاء الضغط على هذا الرابط