رقم واحد: تعلميات: سيقدم لك الطبيب تعليمات لكيفية القيام بالأعمال اليومية بأقل إجهاد ممكن لمفصل الركبة. بمعنى آخر، سيعطيك تعليمات لكيفية صيانة مفصل الركبة والحفاظ عليه، وتعتبر هذه الخطوة هي أهم أول وثاني وثالث شىء نقدمه لك. لا توجد نصيحة أخرى تتفوق على نصائح صيانة المفصل في الأهمية.  يوجد رقم تواصل أسفل هذا المقال يمكنك أن تطلب من خلاله أن نرسل لك هذه النصائح للركبة.

 

رقم إتنين: الوزن: إنقاص الوزن بالتدريج إذا كان زائدا.

 

رقم ثلاثة: العلاج الطبيعي: يمكن أيضا أن نصف لك برنامج للعلاج الطبيعي، والعلاج الطبيعي في حالتك عبارة عن أجهزة بنسبة عشرين في المائة وهدفها تقليل الألم على مدار ايام وأنواع مختلفة من التمرينات العلاجية بنسبة ثمانين بالمائة هدفها تقليل الألم وأيضا تقوية عضلات المفصل مما يساعد على تحسن أعراض خشونة الركبة على مدار الأسابيع القادمة.

 

رقم أربعة: روشتة الأدوية الموصوفة: أيضا سنصف لك مسكن لتستخدمه عند اللزوم فقط، ولا يجوز أن تعتبر تعاطي المسكن خطة علاجك. يوجد العديد من الأدوية الفترض أنها تقوم بتنشيط الغضاريف بالمفصل وقد تكون دزء من روشتة الأدوية الموصوفة لك أيضا.

 

رقم خمسة: الحقن الموضعية: بالنسبة للحقن الموضعية للمفصل، وبالتأكيد الكثير من المرضى يسمعون عنها، حاليا يوجد ثلاثة أنواع من الحقن الموضعية للركبة وارد إستخدامها ولكن يوجد أيضا شرط هام قبل وصف أو إستخدام أيا منها وهو أن نقوم بعمل اشعة عادية لمفصل الركبة للتأكد من أن الخشونة بالمفصل ليست متقدمة كثيرا لأن هذه الفئة من المرضى لا يتسفيدوا عادة من الحقن الموضعي للركبة. 

النوع الاول هو حقن الكورتيزون الموضعية، ونستخدمها لو كان الألم بالمفصل حاد وشديد وألمه مزعج جدا وربما يوقظ المريض من النوم. هذه الحقنة تعتبر نوع من الدفعة المؤقتة

لمساعدة المفصل حتى تبدأ طرق التعامل والنصائح الأخرى في إحداث مفعولها الإيجابي على المفصل. ولو كنت من المرضى الذين يسمعون قصص وفتاوي واساطير كتيرة عن حقن الكورتيزون الموضعية وانها تهلك المفصل وتتسبب في مضاعفات ومشاكل كثيرة، ننصحك بمشاهدة هذا الفيديو عن حقن الكورتيزون الموضعية، لتعرف ما لها وما عليها من مصادر علمية موثوقة.

النوع الثاني من الحقن الموضعية هو الحقن الزيتية وهذه الحقن تقوم بعمل علمية تنشيط لغضاريف المفصل لتحسين وضعها نسبيا وهي المحاولة المتاحة حاليا لإطالة عمر المفصل اذا جاز استخدام هذا الاصطلاح.

النوع الثالث من الحقن الموضعية للركبة هو حقن البلازما وإسمها بالإنجليزية حقن بي أر بي. على الرغم من انها متداولة بشكل اكبر حاليا لمرضى خشونة الركبة إلا أنه لا يوجد أبحاث تؤكد انها تحقق الفائدة الكبيرة التي توازي الصيت الكبير الذي حصلت عليه في التعامل مع خشونة مفصل الركبة. توجد أبحاث كتيرة حاليا هدفها إيجاد حلول أو وسائل علاجية لإعادة بناء الغضاريف لها أكتر من عشرين عاما لكن في الحقيقة لم تجد أحد هذه الوسائل طريقها بنجاح حقيقي الى الآن لتستخدم عمليا بحيث نذكرها ونزكيها هنا. يوجد للأسف فريق من المجتهدين اللذين يزكون الأعشاب وسم النحل ووسائل أخرى هولامية لبناء الغضاريف لكن ليس لها اي اساس علمي بصرف النظر عن الادعاءات والفتاوي الكثيرة التي تسمعها عنها.

 

رقم ستة: الجراحة: أخيرا بالنسبة للمرضىى الذين تقدم بهم مرض خشونة الركبة لشوط بعيد بحيث صارت غضاؤيف المفصل متهالكة والالم صار شديدا جدا، المفترض أن نقوم بتحويلهم لطبيب عظام مختص بالركبة لعمل عملية تغيير للمفصل. 

-----------------------------------

-----------------------------------
للحصول على تعليمات للحفاظ على مفصل الركبة، برجاء إرسال رسالة على واتس أب 00201011179397 محتواها "تعليمات الركبة"
--------------------------------

هاشتاج سوشيال ميديا:

#حاتم_العيشي

#خشونة_الركبة
#حقن_الكورتيزون_الموضعية

--------------------------------

قام بإعداد وتقديم هذه المعلومات الأستاذ الدكتور حاتم العيشي، استاذ  الامراض الروماتيزمية بكلية الطب بجامعة القاهرة واستشاري الروماتيزم بجمهورية مصر العربية والمملكة العربية السعودية

الدكتور حاتم العيشي يهتم كثيرا بتثقيف مرضى الروماتيزم (اصطلاح مجازي يقصد به مرضى الامراض الروماتيزمية) ويدير عيادة روماتيزم بالقاهرة وايضا يدير مركز يقدم استشارات طبية اون لاين والذي يقدم، بالاضافة لخدمة استشارات طبية في مجال الروماتيزم، استشارات طبية في مجالات طبية اخرى عديدة على ايدي مجموعة من الاطباء الاستشاريين في مصر وكندا والولايات المتحدة

----------------------------

اذا كنت ترغب في الحصول على روابط المحاضرات الجديدة لدكتور حاتم العيشي عن الامراض الروماتيزمية على الواتس اب، برجاء الضغط على هذا الرابط 

----------------------------

للاطلاع على مكتبة الفيديو الخاصة بفيدوهات د. حاتم العيشي على اليوتيوب للمرضى، برجاء الضغط على هذا الرابط

----------------------------

لمشاهدة فيديوهات د. حاتم العيشي للمرضى باللغة العربية، برجاء التوجه لقناته على هذا الرابط

----------------------------

اذا كنت تود الحصول على استشارة اون لاين فيديو مع د. حاتم العيشي، برجاء الضغط على هذا الرابط 

 

 --------------------------------